커피는 전 세계적으로 가장 인기 있는 음료 중 하나로 각성 효과와 독특한 맛 덕분에 많은 사람의 일상을 함께합니다. 특히 커피의 주성분인 카페인은 에너지 증진과 집중력 향상에 도움을 주지만 반복적인 섭취로 인해 내성이 생길 수 있습니다. 또한 최근 연구에서는 커피가 암 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀지면서 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 커피의 카페인 내성과 암 예방 효과에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 커피의 카페인 내성이 생기는 이유카페인은 중추신경계를 자극해 피로를 줄이고 각성을 유도하는 물질로 많은 사람들이 활력을 얻기 위해 커피를 마십니다. 그러나 시간이 지나면 같은 양의 커피로는 처음 느꼈던 효과를 얻지 못하게 되는 경우가 있습니다. 이는 카페인 내성 때문입니다. 카페인 내..